Min filosofi
Mitt mål är att ge dig verktygen att själv skapa och bibehålla en hälsosam och balanserad livsstil. Jag tror inte på förbud eller tråkiga dieter. Istället jobbar vi långsiktigt och hållbart, baserat på den aktuella samlade forskningen. Livsstil är en helhet där alla delar av livet ingår och det tar jag hänsyn till i arbetet med just dig och dina mål.
Omdömen
Vad tidigare klienter har att säga
”Utan hennes hjälp hade jag aldrig trott att jag behövde så mycket kolhydrater som jag gör, utan snarare varit rädd att jag skulle lägga på mig på ”hullet” vid dom här mängderna, och istället ätit onödigt mycket protein och fett istället för att komma upp i samma kaloriantal. Men icke! Det ger mig energi, vikterna i gymmet har ökat på. Jag växer sakta men säkert, vilket är precis det jag vill.” – Kostklient
”Kan inte annat än att rekommendera alla att anlita dig! Jag mår SÅ mycket bättre efter min tid med dig som coach, du är grym!” – Kost & Träningsklient
”Dessa veckor har jag lärt mig vad min kropp behöver för att fungera.” – Kostklient
”Jag har aldrig mått så bra som jag gör idag tack vare kosten” – Kostklient
”Utan dig hade jag nog varit kvar i mitt jojo-bantande och fortsatt göra saker extremt eller inte alls. Idag är jag 7kg lättare, har bättre tänk och min hjärna stabiliserats” – Kost- & Träningsklient
”Det jag tar med mig är att kost och träning inte behöver vara svart eller vitt, utan det finns så många nyanser och vägar att nå dit man vill. Det går att anpassa efter varje enskild person. Riktigt häftigt” – Kost- & Träningsklient
